NUK



        „Ne bazam pe
                   natura.“

NUK. Intelege Viata.

Totul despre alaptarea la san – nutritia care este aproape de inimile noastre

Anticorpi, vitamine, oligoelemente – si multa dragoste: laptele matern are tot ceea ce copilul tau are nevoie pentru o dezvoltare sanatoasa in primele luni de viata. De aceea, alaturi de alte produse folositoare pe perioada alaptarii, am dezvoltat si pompele pentru extragerea laptelui matern, pentru a-ti simplifica rutina de zi cu zi si pentru a te ajuta sa scapi de problemele care pot sa apara in aceasta perioada. Informatiile de baza despre acest subiect le gasesti aici.

Ia decizia corecta

Alaptare la san - da sau nu? Doar asculta ceea ce iti transmite corpul tau

Making the right decision

Moasele, speciliastii in alaptare si medicii sunt cu totii de acord: alaptarea la san este cel mai bun lucru pentru copilul tau. Este natural atat pentru tine, cat si pentru el. Aproape orice femeie poate alapta. S-a demonstrat prin practica faptul ca o mama cu cat stie mai multe despre procesul de alaptare si este pregatita, cu atat alaptarea copilului ei va fi un succes.

De asemenea, poti sa ai motivele tale personale pentru a nu alapta. Cel mai important lucru este sa iei decizia cea mai buna pentru tine si sa nu te simti invinovatita sau sa asculti ce spun ceilalti. Pentru ca nu conteaza daca alaptezi sau nu: daca te simti comfortabil si increzatoare, vei experimenta momente speciale alaturi de micutul tau.

 

Echipa de experti de la NUK raspunde intrebarilor tale in legatura cu acest subiect in  acest video.

Descopera toate beneficiile

De ce alaptarea la san inseamna cel mai bun start in viata?

All the benefits outlined

Laptele matern are tot ceea ce copilul tau are nevoie in primele luni de viata - in cantiatea si combinatia potrivita, intotdeauna disponibila si complet gratuita.

Niciun alt tip de hrana nu ofera atata protectie impotriva infectiilor si imbolnavirii. Studiile arata ca bebelusii alaptati la san sunt mai putin afectati de otita, diaree sau infectii respiratorii sau urinare. De asemenea, mai tarziu, cand o sa fie adulti, acestia o sa fie mai putin predispusi la unele boli intestinale sau diabet de tip 2.

Alaptarea la san ajuta la dezvoltarea muschilor faciali si este un exercitiu bun pentru maxilar. Acest exercitiu va avea un efect pozitiv mai tarziu in dezvoltarea vorbitului si mestecarea hranei solide.

Daca in primele 6 luni iti alaptezi bebelusul doar la san, acest lucru poate reduce riscul aparitiilor unor alergii. De asemenea, este indicat ca in primele luni sa eviti produsele ce contin lapte de vaca, astfel incat sa nu ii dai copilului proteine straine.

Alaptarea la san este linistitoare -  nu doar pentru copil, ci si pentru tine. Chiar daca viata poate fi uneori solicitanta, poti sa te linistesti si ca te incarci din nou cu energie. De asemenea, atunci cand alaptezi pentru prima data, sunt eliberati multi hormoni, ceea ce face ca instinctele materne sa devine si mai puternice.

Si sanatatea ta are de castigat: alaptarile devreme si regulate reduc riscul infectiilor si sangerarii dupa nastere. Acestea pot sa reduca chiar si riscul de aparitie cancerului de san.

Alaptarea la san te poate ajuta sa fii din nou in forma dupa nastere. Atunci cand alaptezi, arzi multe alorii si poti incet, incet sa slabesti. De asemenea, si burta isi revine la forma initiala mult mai repede.

Modul in care functioneaza alaptarea

Urmeaza-ti propriile reguli

The way breastfeeding works

Odata ce copilul tau incepe sa suga la san, glandele mamare se apuca de treaba: un hormon stimuleaza producerea de lapte, in timp de altul asigura eliberarea acestuia. Nu trebuie sa te ingrijorezi in ceea ce priveste cantitatea, compozitia sau temperatura laptelui.

Daca alaptezi mai mult timp, nu trebuie sa ii dai bebelusului nimic in plus - chiar daca micutul tau are momente cand nu vrea sa suga asa cum trebuie. Bebelusii stiu cand si de cat de mult lapte matern au nevoie pentru a creste mari si puternici. Si glandele tale mamare reactioneaza imediat. Ele incep sa produca mai putin in cea de a treia zi si luncreaza invers. In cazul in care copilul tau este mare si vrea mai mult lapte, cantitatea produsa va creste. Cu cat micutul tau suge mai des si mai tare, cu atat glandele mamare vor produce mai mult lapte. Daca esti ingrijorata ca bebelusului tau pare sa ii fie foame dupa alaptare, atunci ar trebui sa ceri sfatul unei moase sau a unui medic pediatru. 

Un lucru la care ar trebuie sa te gandesti tot timpul cand alaptezi: ceea ce tu consumi, consuma si copilul tau! Alcoolul si tigarile sunt ca si o otrava pentru micutul tau. Asa ca evita sa consumi ceea ce ar putea dauna sanatatii si ar duce la depunerea unor otravuri in organism, care de asemenea, ajung si in laptele matern.

Inainte sa iei orice medicament, intreaba medicul sau farmacistul. Mai presus de toate, mananca cat de mult doresti si cat de variat si sanatos posibil. Pe langa alimentele din meniul tau, ar trebui sa mananci multe fructe si legume proaspete, precum si produse lactate, oua, carne si peste. Insa, trebuie sa fii constienta de faptul ca, uneori, produsele sanatoasa pot si ele sa consecinte neplacute. De exemplu, unii copii pot face eritem fesier ca reactie adversa la portocale sau flatulenta provocata de consumul de usturoi, mazare, fasole, linte, varza sau produse din faina integrala.

Echipa de experti de la NUK raspunde intrebarilor tale cu privire la acest subiect in acest video.